PILATES 

Präzise und effektives Training für Körper, Geist und Seele

Individuell auf den Körper abgestimmte Übungen mit hoher intensität.

Eine starke Körpermitte –

Verbessere deine Haltung, Kraft und Beweglichkeit.

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      Pilates ist ein äußerst sanftes und effektives Workout, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates deine Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler, und stärkt das Körperbewusstsein.