Personal Pilates Training

Personal Pilates Training –

Präzise und effektives Training für Körper, Geist und Seele

Individuell auf den Körper abgestimmte Übungen mit hoher intensität.

Eine starke Körpermitte –

Verbessern Sie Ihre Haltung, Kraft und Beweglichkeit.

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 Einzeltraining /Personal Training

-         2 Klienten – ein Trainer

-         Kleingruppen bis max. 6 Personen

Meinen Kunden biete ich das Training als reine Pilates Einheiten oder in harmonischer Kombination mit anderen Trainingsformen an. Pilates ist ein äußerst sanftes und effektives Workout, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, Ihre Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler, und stärkt Ihr Körperbewusstsein.